Cãibras e Varizes: Qual a Relação?
Por Dr. Rodolpho Reis – Angiologista e Cirurgião Vascular
Você sente cãibras frequentes nas pernas, especialmente à noite?
Já se perguntou se isso pode ter relação com varizes?
Se a resposta for sim, saiba que você não está sozinho — essa é uma das queixas mais comuns que recebo aqui no consultório.
Neste artigo, vou te explicar de forma clara se existe mesmo uma ligação entre cãibras e varizes, por que isso acontece, e o que você pode fazer para aliviar esses sintomas.
Se você convive com dor, desconforto ou acorda com cãibras à noite, continue lendo. Essa informação pode transformar a forma como você cuida das suas pernas.
Meias de compressão
O que são Cãibras?
A cãibra é uma contração muscular súbita, involuntária e dolorosa.
Elas acontecem principalmente nas pernas, e costumam surgir à noite, durante o sono, ou após períodos de esforço físico ou muito tempo parado.
Embora em muitos casos as cãibras sejam apenas incômodas, em outros podem ser um sinal de alerta para problemas circulatórios — incluindo as varizes.
Afinal, Cãibras têm relação com Varizes?
Sim. Em muitos casos, cãibras frequentes podem estar associadas à má circulação venosa causada por varizes.
As varizes são veias dilatadas e com mau funcionamento das válvulas, o que prejudica o retorno do sangue ao coração.
Esse acúmulo de sangue nas pernas pode levar à fadiga muscular, irritação dos nervos locais e desequilíbrio eletrolítico — todos esses fatores aumentam a chance de ter cãibras.
Os principais mecanismos são:
Estagnação venosa: o sangue “empaca” nas veias dilatadas, reduzindo a oxigenação dos músculos.
Inflamação local: varizes geram inflamação nos tecidos ao redor, irritando terminações nervosas.
Fadiga muscular: músculos mal oxigenados entram em espasmo com mais facilidade.
Inchaço e pressão nos nervos: o edema por má circulação pode afetar os nervos, causando dor e cãibra.
Como saber se suas cãibras estão ligadas às Varizes?
Alguns sinais ajudam a identificar uma possível relação:
✅ Cãibras frequentes, especialmente à noite ou ao deitar
✅ Sensação de peso, queimação ou formigamento nas pernas
✅ Inchaço ao final do dia
✅ Veias visíveis, tortuosas ou escuras na pele
✅ Histórico familiar de varizes
Se você apresenta dois ou mais desses sintomas, é importante fazer uma avaliação com um angiologista.
O Que Fazer para Aliviar Cãibras Relacionadas às Varizes?
Se as cãibras estão ligadas a problemas de circulação venosa, tratar as varizes pode reduzir ou até eliminar esse sintoma.
As principais estratégias incluem:
🔹 Tratamentos para varizes: laser, espuma, microcirurgia ou escleroterapia, conforme cada caso.
🔹 Atividade física regular: fortalece a musculatura e melhora o retorno venoso.
🔹 Meias de compressão: ajudam a circular melhor o sangue durante o dia.
🔹 Hidratação e alimentação equilibrada: importante para o equilíbrio de sais minerais como cálcio, potássio e magnésio.
🔹 Evitar longos períodos sentado ou em pé parado: o movimento é um aliado da circulação.
🔹 Massagem ou alongamento noturno: pode prevenir espasmos musculares noturnos.
Quando Procurar Ajuda Médica?
Se você tem cãibras frequentes nas pernas, especialmente acompanhadas de:
Dor persistente
Inchaço ou escurecimento da pele
Varizes aparentes
Sensação de peso ou queimação
⚠️ Não ignore esses sinais. Eles podem indicar insuficiência venosa crônica — uma condição que deve ser tratada com acompanhamento especializado.
Conclusão: Nem toda Cãibra é apenas cansaço
Cãibras são comuns, mas quando se tornam frequentes ou intensas, podem ser um alerta do seu corpo.
Se você já notou varizes, dor ou inchaço nas pernas, vale investigar mais a fundo.
Como angiologista, meu papel é ir além do sintoma e entender a causa verdadeira.
Em muitos casos, tratar a circulação melhora não só a aparência das pernas, mas também elimina cãibras, dores e desconfortos que te atrapalham no dia a dia.
👉 Agende sua consulta. Vamos avaliar suas pernas, sua circulação e te mostrar o melhor caminho para viver com mais leveza e sem d
Agende uma Consulta com o Dr. Rodolpho Reis Angiologista
As varizes não são apenas um problema estético. Quando não tratadas, podem levar a complicações graves que impactam diretamente a saúde e o bem-estar do paciente. Se você tem varizes, não espere que os sintomas piorem para buscar ajuda. O diagnóstico precoce e o tratamento adequado são fundamentais para evitar complicações e garantir uma melhor qualidade de vida.
Procure um angiologista de confiança e cuide da saúde das suas veias. Lembre-se: prevenir é sempre o melhor remédio.
